“これから”では、様々な外部講師の方をお招きしており、利用者様の文化的活動の幅が広がっています。

今回のピックアップはヨガ教室！！

“これから”では月に２回（毎月第3・第4火曜日）開講されています♪

こちらはヨガの風景です。

ボードに載っているプログラムに沿って真剣に取り組まれています！

ヨガのポーズは多種多様で驚かされました！

どんなポーズに挑戦したらよいかあたふたしていると...

講師の先生が来て下さり、手取り足取り優しく教えてくださいました☺

体の筋をゆっくりと伸ばしていくマッサージのようなヨガを体験...これがとても気持ちいい...

どんな方でも楽しめるように講師の先生が豊富なバリエーションのヨガを用意して下さっています。

腰痛に効くヨガなど、部分的に効くヨガも...ヨガの世界は奥深いです✨